今天学习到走出舒适区的五个方法。分享给大家，一起看看。

第一、做计划

记得之前在网上看到过一个短视频，一个男的在一张破乱的床上，周围都是垃圾，嘴里却喊着：努力，奋斗。如何去奋斗？如何去努力？行动呐？计划在哪呐？

目标不是一个口号就可以实现的，也不是一两天就可以完成的。明确地说，计划和目标是完全不同的两个概念。许多人的目标是变得富有、更多的钱等，这些目标看起来很不错。

没有计划的目标只是一个愿望、空想、白日梦而已。想实现你的目标，那么你必须制定一个行之有效的计划，并按照计划执行。我们可以在完成小任务后以某种方式奖励自己。

第二、学习新东西

当我们决定学习一些新东西时，例如英语、剪视频、育儿知识等。最初，可能会觉得必须努力学习很多东西。但如果你每天都在尝试突破自己的极限，就会获得更好的自己，同时也可以提高工作效率，完成工作后，有更多时间投入到自己兴趣中。无论结果如何，当你离开心里舒适区时，都可以获得更多知识、有趣技能、更好的时间规划改进等。

第三、停止抱怨，努力提高软实力。

抱怨并不能解决问题，如何没有想办法尝试着去解决这些问题，转过头来，我们还得继续这样生活下来。在这个时代，大多数人都有责备他人的习惯。他们总是将自己的错误归咎于他人或者环境。这样的生活并没有改变。投诉抱怨可能会让你在短时间内感到满意。

但是你有没有想过大多数人其实并不在乎你的抱怨？反而你的抱怨是他们饭后茶余的闲谈，要想改掉抱怨的习惯，就要做好心理准备。在任何情况下都不要抱怨任何人或任何事，努力提高软实力。

第四、承担风险

很多人都想在生活中冒险，他们因为害怕失败，而不断选择逃避。他们担心自己的决定是错误的，害怕别人取笑。大多数人害怕做一个与以往都不一样的决定。如果你开始挑战自己，做出相应的决定，建立起自信心。多数人在冒险中挣扎的重要原因之一就是是不够自信，无法应对压力。想克服这个风险，迈出第一步，这是克服恐惧的唯一方法。

第五、保持原动力

当你离开舒适区时，必须保持积极的态度。在当今忙碌的生活中，保持原动力并不是那么容易。 大多数人都想改变一些习惯，一些不良习惯，他们是无法改变。很多人都有一两个坏习惯，阻碍他们实现小目标。如果你想消除你的坏习惯并用好习惯取而代之。从长远来看，你需要设立一个个小目标，实现它，庆祝它，以此来奖励自己，保持原动力。