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今天听周老师讲座，学到了真的学到了🌎周颖老师给出二十大人生锦囊：
1、每天照镜子都要昂首阔，步腰板挺直，自信地和自己问候
2、对待自己就像你想要帮助的人、关心的人样一，对自己好一点，你必须比别人更加在意你自己
3、选择真心望希你好的人做朋友
4、拒绝比较，拒绝内耗，拒绝琐碎。拒绝跟别人比，跟昨天的自己比，一跟定昨天的自己比，让自己对自己的感受越来越好！比较的目的是让自己感受好。
5、在你评判别之人前先把自己做好
6、不论你现在活得如何，请你去求追有意义的事情，拒绝苟且，向光而行
7、你可以不说话，但请真说话，那是对自己最大的真诚
8、说不反话
9、不会沟通是因为不会倾听，空出心理空间，容下得对方的不同，站在不知道的立场，充满好奇和谦卑
10、学会话说，精炼到位
11、不要去打扰在正玩得很投入的孩子
12、世与界为善
