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健康身，第一要，妊娠期，保护好。
寝不侧，坐不边，立不斜，险不处。
不食邪，不食臭，少食药，食按时。
不视邪，不听淫，夜诵诗，道正事。
婴幼时，母乳好，小疾病，勿烦恼。
亲自然，多爬跑，促发育，身体好。
饮食者，适量好，深加工，多避绕。
睡眠者，养规律，少睡害，多睡懒。
危险地，勿接近，陌生人，慎搭理。
水火电，须远离，马路上，要注意。
电视网，节不溺，每一次，三刻止。
暴色怨，勿要看，负新闻，须回避
