早安～心有多大，舞台就有多大。开心多一点，抱怨少一点，福气会在下一个转角等着自己。每天简单重复的 营养早餐来喽，宝贝们爱吃的土豆，山药，胡萝卜，水果蔬菜加幸福餐多维多矿，不管什么时候营养补给都不能掉线哦，一顿营养美味的早餐，不仅满足中国胃，更能让家人时刻活力满满，尽情享受美好~饭后二宝由爸爸送去幼儿园，我送大宝去上下国际象棋课。

​        回来简单的收拾一下，听健康不会的内容，学习完知道身体的炎症随时随地都在发生，没有炎症就没有癌症！多吃蔬菜水果坚果等抗炎食物，每天早餐晚餐吃的幸福餐和多维多矿，是身体需要的营养素也是抗炎食物，运动要选择适合自己的舒缓的，到负氧离子高的地方，激烈的运动，身体会处在应急状态，产生炎症给身体带来负担伤害，知道如何选择抗原抗炎食物，哪些是促炎食物，改善生活方式，舒缓情绪压力，吃是细胞需要的食物，细胞健康身体才健康，做自己可控的事情，从一日三餐开始[微笑]11:00点大宝下课，爸爸接来送我去上班的地方，12点我们回家吃饭，下午大宝写了扩词，口算题，拼音等，现在每天不用提醒的就是坚持写日记了，我们 吃完晚饭， 收拾完后，我读父母规写日记，二宝在自己玩玩具，大宝又去找爸爸下国际象棋了，最后洗漱睡觉了，美好的一天结束了[微笑]