2024.1.30.星期二 多云
1.觉察:我学习老公反对,所以我都是偷偷的学习的,心里总是心惊胆战,非常的恐惧。
止念\转念\指令:我为什么这么害怕老公,为什么有这么大的恐惧呢?因为从小的生活环境的模式形成的惯有习性,我的小我在作怪。我是本自具足的,外面没有别人都是我投影的相。
知行合一:我勇敢的去做真实的自己。