最近不知怎么了自己的情绪很差，自从刘先生出院回到家我这身体也出现了各种不舒服，一直在吃药，身体不舒服也影响到了情绪，脸上就少了微笑，脾气也变得不耐烦，自己还察觉不出来，和静姐聊了聊后好好反思了一下，有很多是自己的原因，我要静下心来好好想一想。想起前段时间洪泽和我说的最多的一句话就是：“妈妈你今天又怎么了？不高兴吗？”

我还说：“没有啊！哪有不高兴。”

洪泽说：“你看你又皱着眉头。”

这两天静下心来想了想，原来自己把最不好最糟糕的情绪都“发泄”到了最亲的家里人身上，脸上没有了微笑，在外面或在工作上再累再不喜欢也都会“伪装”一下，会面带微笑，会耐心面对每个问题，在家就不再“伪装”，看到洪泽不认真写作，我就不耐烦的叨叨个不停，孩子不高兴我还更生气。晚上刘先生有事晚回家我也烦气，反正是各种烦心事。

我要好好调整好好改变，身体不舒服，今早我就干脆去医院做了各项检查，医生说没什么事，给开了一周的药，让吃完下周来复查，看看情况再开药。回到家面带微信，说话温柔直说好听的话 。洪泽和我说字帖写了一页，我看了一下说：“洪泽你看第二行就比第一行要好一点，这是越写越好了，我们不要求多，只要求每一个字认真写。”

只需要一个简单的微笑，一切就都改变了，从微笑开始。😀