今天观看了武校长的演讲直播，真的是非常受益。他讲了如何预防孩子沉迷手机游戏的四部方法，从尊重孩子到与孩子平等沟通、制定规则，再从遵守规则到孩子完成规则后，我们一定要给予肯定。

还讲了如何帮助孩子养成好习惯，讲到了一切不自律的习惯，都是不好的习惯，弯道超车比的是好习惯，而不是分数。一定要养成亲子共读的好习惯，让孩子多读书，读好书，把读书成为一种生活习惯。多读书能提高孩子的认知能力。

他讲的家长写亲子日记的时候，让我知道了亲子日记的重要性，亲自日记可以释放舒缓情绪，也可以陪伴孩子成长的关键期，还可以调整和改善家庭生态。亲子日记主要在于每天的坚持，所以以后我得坚持写亲自日记。毕竟在孩子成长的过程中有很多值得记录的事情。

最后武校长讲了如何建立学习自律小组，学习方法值得我们借鉴，亲子共读、亲子共游、亲子共乐，假期是我们跟孩子最好的陪伴，珍惜我们跟孩子假期的时间，毕竟孩子会长大，陪伴在我们身边的时间也就那么几年，让我们共同在这个假期共同成长，共同好好学习吧！