今日学习了学校组织的父母大讲堂线上公益活动讲座，受益匪浅。 记忆中，这是第二次观看武校直播课程。上次观看直播还是2022年1月22日，如提醐灌顶。虽然两年多的时间过去了，现在想起来，那情景还历历在目，仿佛就在昨天。

和女儿坐在一起，认真倾听。一个半小时的时间，不知不觉中就过去了。听武校讲话，总会给人一种豁然开朗的感觉。

寒假乱象，最严重的大概就是沉迷网络了。武校详细介绍了如何预防孩子沉迷手机游戏四步法，提出在相互尊重的基础上制定规则，言而有信，遵守承诺，为深受其扰的孩子和家长答疑解惑。

武校还重点讲述了如何让孩子在假期里实现弯道超车。这个超车不是指的分数，而是超习惯的车。关注寒假两个习惯养成赛道，一定会收获良多。

总会有一些人和事，会改变我们生活的轨迹。武校说， 有两个伟大人物，深深地影响了他。一位是曾国藩。他有两个好习惯。一是无一日不读书，二是每天坚持写日记，笔耕不辍。还有我们敬爱的毛主席，一生博览群书。他甚至在弥留之际还坚持读书和批阅文件。是的，读书和日记贯穿了他们生命的始终。受其影响，武校也养成了两个好习惯。无一日不读书，无一日不写日记。时至今日，武校已经坚持写日记2836篇，从未间断。他为全国的家长们树立了榜样，也为子孙后代留下了一笔宝贵的财富。

腹有诗书气自华。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。读书的好处是毋庸置疑的。所以我们应该从小陪养孩子的阅读习惯。爱读书，读好书， 善读书。这是一个循序渐进的过程。持续不断地坚持，慢慢地让阅读成为一种生活方式。当然运动也是很重要的。阅读和运动这两个习惯，一朝养成，受益终生。

假期是最好的亲子互动时间。亲子共读写的假期优化说的就是学习习惯的养成。相信很多家长的初衷和我一样，希望能更高质量地陪伴孩子，也想要更好地参与孩子的成长过程 。作为孩子的第一任老师，践行亲子共读共写活动大概就是最行之有效的捷径。因为在记录亲子日记的过程中，最先成长的一定是父母。

写，可以让你从“旧我”走向“新我”

写，可以释放舒缓情绪

写，可以三省吾身

写，可以陪伴孩子走过成长关键期

写，可以调整和改善家庭生态

写，可以给家族留下精神遗产

写日记的好处数不胜数，我们何不参与进来，和孩子一起学习，一起成长呢？

每天坚持写日记，这就是一种有效的身教，其形式远远大于内容。很庆幸，我参与了进来，我也是一名受益者。在这个过程中，我收获了很多，所以我会坚持下去。