2024年2月1日 星期四 小雪转晴

何其有幸，2024年1月21日第一次有幸听到了武校长的宝贵课程，那天课程结束后，我用“家长小本”写了我的第一篇亲子日记，题目叫做《我感觉自己好像被“洗脑”了》。没想到上次的授课内容还没有被完全消化吸收，能再次听到武校长分享的宝贵课程。然后，感觉自己好像再次被”洗脑了“，再然后，就趁热打铁写下了这篇日记。

武校长说他无一日不读书、无一日不写日记，已经每天坚持写了共2836篇日记，从未间断过。我赶紧翻看了一下我的”家长小本“，不多不少，正好10篇。这些日记都是晚上孩子睡了，静下心来用手机写的，虽然有点累（不如刷视频舒服），但我想体验一下这个亲子日记是否真的可以让自己、孩子和家人改变。

这段时间，感谢有很多优秀的家人能互相鼓励、抱团取暖。我感觉自己情绪稳定了许多，开始习惯每天自我反思。我越来越觉得，坚持写日记真不是为了向他人展示自己作文水平和育儿方法有多么了不起，它更像是完成了一次次灵魂深处的自我剖析和对话。除此之外，武校长还帮我们总结归纳了写亲子日记的其它很多好处：

一是可以让家长从“旧我”走向“新我”。亲子日记的价值不在于写的水平有多高，文字量有多大，而在于每天的坚持，这是一种有效的身教，它的形式远远大于内容，写什么不重要，重要的是天天写，坚持下去，相信书写千遍，其义自见！孩子就是父母的”照妖镜“，我们要通过孩子的问题，找出自己的问题，去修正我们自己，父母才是亲子关系中的问题根源。

二是可以释放舒缓情绪。焦虑是对过去的事情放不下，抑郁是对未来事情的患得患失。在社会的舞台上，只有很少部分人可以在台上演出，绝大多数人都是普通的群众。我们的孩子也有很大概率将来会成为一名普通人。我们要接受这个事实，毕竟孩子并不属于任何人，他只是经由父母来到这个世界去完成自己的梦想和使命。所以，要学会适当降低内心对孩子的预期，把自己还给自己，把孩子还给孩子。

三是可以三省吾身。作为家长，教育孩子的时候说了很多大道理，表面上看是父母的苦口婆心，但实质上也只是为了证明自己是对的、孩子是错的。这些事情在写亲子日记的时候，很神奇的就会被我们自主发现并进行反思，慢慢学会控制自己的情绪，让自己蹲下来和孩子一起安静平和的处理好每一个当下，因为坏脾气和暴力只能代表父母的无能和对孩子的伤害。我的女儿学习成绩不是很好，我总是很着急上火，经常批评、指责、埋怨孩子，通过学习才知道这些只不过是在发泄自己的情绪，对孩子造成了心灵上的伤害，反而让孩子更加没有自信和力量。所以，我们要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为那是当父母的自私和自我。

四是陪伴孩子走过成长关键期。父母应该用心的去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖，孩子才能有能量去反过来爱我们。五是可以调整和改善家庭生态。作为父母要积极处理夫妻关系，创造和谐的家庭环境，不能让家庭矛盾伤害到孩子。亲子日记除了能改善亲子关系外，还会影响到夫妻关系、婆媳关系，甚至是邻里关系和同事关系等，相信只要坚持下去就能慢慢取得成效。

六是可以给家族留下“精神遗产”。想一想，多少年以后，当我们和孩子或者是孩子的孩子坐在一起读我们曾经写过的亲子日记，一起回味那些美好的点点滴滴，该是多么美好的画面啊。

今晚的课程，感觉又进行了一次“头脑风暴”，有种醍醐灌顶的感觉。我觉得，作为家长我们需要来自外部和自我的“洗脑”，不要总说“我们小时候就是这样的”，要主动学习，与时俱进，对孩子多一点鼓励、多一点陪伴、多一点理解、多一点赞美，跟着武校长和各位优秀的家人们，做一名学习成长型家长。