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下午忍不住又吼了孩子，原因是都10:00了，还没有完成自己的任务，写作业都过程定不住，一会干着这，一会干那，每次都是靠叫才能开始下一项，作业不多，硬是拖到这么晚，关键是在这个过程中我的心一直悬着，瞬间感觉世界上最难的两件事，一是去管人，第二就是被人控制，其实就是控制与反控制，我知道这不是一个健康正常的关系，可是自己确还在期中。
反思一下，自己在两种情况下容易产生情绪，一是太累时，一是自己能力不足的情况下，调整好，自己，问题就解决了一大半。照顾好自己放在第一位，因为我好，他才好！
