心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。心灵体验达到最优状态时，心中澄莹如练，只有当精神能量专注于实际目标，行动与机缘又搭配的天衣无缝时才会出现这种现象。日常中的生活快乐与心流最大的区别，我觉得就是平时的快乐只是暂时的，并不是永久或者是从内心获得的那种心理体验。而心流是通过你专注于做一件事情，能够让你在这件事情中有所成长，从而获得的那种幸福感，注重的是过程性的投入所获得的喜悦和成就感 。

我觉得在日常的生活中也经历过心流的体验感，比如说比如说此刻孩子们安静的睡觉，我能够用心的全身心的在读《心流》这本书，此刻我觉得这种感觉就比较的幸福，我注重读的过程中，所思考的自己现在的幸福应该重新去定义一下，来自哪里，我觉得就是来自于有意识的去投入，并且下定决心去做，不注重成功于否。同时觉得如果做的不好，那么在这件事情的过程中我也会学到一些经验来弥补自己的不足，这种心态心里是坦然的，还是比较开心和幸福的。把别人给予的当做一种意外收获，把自己把自己选到的变成一种成长，便会体会到认真投入做事中的快乐。

读了今天这一章节让我更加了解了心流体验对个人影响是非常有利的。坐到这本书读的这本书，我觉得非常的幸运，让我对幸福有了新的认识，而且对如何获得幸福，又有了新的方法。

同时这本书中也告诉我们，其实我们做什么事理论大家都很明白，当参透理论的同时，只有用行动去验证，才能够有那种真正的体验感，所以书是转变我们思想的一个工具，它是只有行动和实践研究体会其中的过程，才是让你真正的感觉到幸福，感觉到心流的体验。

做任何事情，要放平心态，不去计较得失，要心无旁骛的去做，体会做时的快乐，便会体会到幸福。

作为老师，把教好学生当成一个研究课题，并且和学生一起学习和成长，让师生的关系越来越好，老师和学生及家长之间合作默契，互帮互助，自己才会真正体验到幸福。希望自己能够离目标越来越近。