从某种层面来讲，一个原生家庭缺爱的人，其实谁都不爱，当然也不会爱自己。像这种人一般都是谁对他好，哪怕对ta一点点好，ta就感动得不行，他就爱谁。

表面上来看好像他很容易爱上一个人，但本质上是他谁都不爱。他只是想要有个人能陪着ta，有个人跟ta说话，能有个人抱抱ta。

从小缺爱的人，其实不爱任何人，也爱不上任何人，因为他的内心极度的匮乏，他所做的很多都是为弥补自己曾经的缺失，在一段关系中他也只会不断地索取，他只是想要被爱，在他的眼里，爱是被动的，是来者不拒的，只要那个人能够给他喜欢，给他包容，给他宠爱，不管那个人什么条件，他都特别容易掏心掏肺，最后沦陷。

缺爱的人，他爱的不是那个人，而是他喜欢那种被爱，被宠，被关注的感觉，因为这些都是他从小的时候缺失，无比渴望的。

缺爱的人有的容易讨好别人，这样其实是对别人的一种隐形绑架，他对你讨好，实际是要你对他好，或者接纳，喜欢他的，讨好的本质是为了得到对方同等的回报和认同。而之所以会这样，是因为缺爱的人在内心深处有一个没有长大的 受伤的内在小孩，并且一直没有得到疗愈，那它就会一直想要父母从来没有给到过的那种被看到和被需要的爱。

所以这样的人，他深层的需求不是寻找爱情，而是寻找一个理想化的父母来爱自己。一旦别人能够给到他缺失的这个关注和重视，他就会误以为那个东西是爱，然后他就会把自己所有的渴求全部投注在这个人的身上。

所以说缺爱的人，他不是真正的恋爱脑也不是离不开某个人，而是离不开那种被爱的感觉。

但是这根本不是爱，是一种想与母亲在一起的共生状态，没有边界的，所缺爱的人走入一段亲密关系，因为没有边界感很容易让对方感到窒息。

那怎么办呢？

觉察觉醒自己，看见自己伤痕累累、满是匮乏的内在小孩，通过自我疗愈，系统疗愈内在小孩的创伤和缺失，重塑内在小孩的安全感，补足内心的创伤和匮乏，重塑自己的价值感，建立一个安全、富足、自由、强大的内心世界，等你内心有能量了，真正客观的看待自己了，你会越来越好。