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2020/11/30 晴 星期一
今天早上天气挺冷的，我们还是像往常一样坚持去锻炼，来到广场上发现又多了一个一年级的小朋友，现在已经有四个了，队伍越来越庞大了[[EMOJI:%F0%9F%98%84]]跑完步回家吃饭的时候赵恩琦说肚子有些不舒服……上吐下泻，饭也没吃多少，只好跟老师请了会儿假，等好些了才送她去上学。
唉！这孩子有肠系淋巴结炎症，只要吃点凉的食物第二天就会出现这种情况，昨天由于客人太多没能顾得上她，她和小朋友们一起吃了块西瓜[[EMOJI:%F0%9F%8D%89]] 还喝了杯果汁……以后在饮食方面要更加注意了，这样不仅孩子折腾的难受，更重要的是不能去学校上课耽误学习啊。
还好中午放学，恩琦说已经不难受了，回家吃饱饭，休息会儿下午没耽误上课！
这个季节，家里都供暖了，室内温度高些，但是像恩琦这样肠胃不好的孩子一定要注意饮食。
