当“我际关系”改善了，世界都变得更可爱了

曾经，我也长期困扰于亲密关系的泥淖中，很纠结很苦恼。亲子关系也一度剑拔弩张，孩子拒绝与我沟通。每每面对孩子紧闭的房门，我心力交瘁！

经过反复读《亲密关系》这本书认识到：自己的情绪激动、崩溃的真实原因，并非眼前当下的人、当下的事造成的，当下的事只是一个导火索，引爆了我内心深处的旧伤——即我幼年成长经历中，给我留下的深深的无价值感、挫败感！

当我能够为自己的人生负责，去面对自己的旧伤，接纳自己，疗愈自己的旧伤！不把责任推给当下的人、当下的事！原来老公和孩子都不是造成我痛苦的罪魁祸首！是我一直想把锅甩给他们，他们不接盘而已。

当我开始学习爱自己，在反思中发现，原来我几十年来，从来没有真正地爱上过自己，我每天都在无意识中评判自己，对自己那么挑剔、苛责、不满、抗拒……当我开始学习爱自己，接纳这个不完美的自己，接纳这个有缺点的自己，看到了学习进步中的自己，做到肯定屡败屡战努力中的自己！

与自己的“我际关系”改善了之后，发现孩子也不难沟通了，世界都变得可爱了！