亲子日记第763篇

2024年2月25日 星期日 天气：晴

高质量的亲子沟通能促进、改善亲子关系。

不良的亲子沟通反而会破坏亲子关系，让孩子拒绝与父母沟通。

父母和孩子沟通时，请留意以下几个要点：

[🌹]亲子沟通最重要的不是说、而是听。

能够认真聆听孩子说什么，意味着接纳和尊重，特别是对青春期的孩子，这一点尤其重要。

请家长至少减少一半的喋喋不休，把嘴巴关上，把耳朵打开，以静静的倾听代之。

[🌹]父母都想要一个独立自主的孩子，但是自己又忍不住把孩子照顾得面面俱到。

请家长至少减少一半事无巨细的安排，给自己时间，给孩子空间，以让孩子自主选择代之。

[🌹]评判总会带来错误的结果。

请家长至少减少一半是非对错的较真和评判，

把自己的答案放在心里，

把如何做的权利交还给孩子，以和孩子一起探索更多可能的方法代之。

[🌹]有的家长看到孩子情绪化就生气，但是自己又用情绪化的方式去处理问题，给孩子做了负面的榜样。

请至少减少一半情绪化的行为，放过自己，放开孩子，用不伤害自己、不伤害孩子、不伤害他人的方式来表达情绪代之。

[🌹]过多的关注也会影响孩子的内驱力。

可以减少一半对孩子的关注，留一半关注给自己，以孩子的行为为镜子，去觉察自己的内在模式，让自己作些改变而代之。

告别了七天的夜班，今晚回家了，两个孩子很高兴，因为夜班延上下大雪，我没法回家就住在厂子了，回家后给两个娃洗了澡，闺女早已把明天开学的东西收拾好了，这一点让我很欣慰，时间过得真快，希望闺女明天收好玩耍的心，好好学习，天天向上！

亲子共成长，我一直在路上！❤