噩梦

近期睡眠很差，且一直做噩梦，好几次都是从噩梦中醒来，奇奇怪怪的，之前每次做梦我都会去网上查一查这个梦代表着啥？因为近期做噩梦的次数增多了，我也懒得查了，中午去餐厅吃饭的路上跟同事说起来这件事，他随手百度了一下，说：这个梦境可能与我最近的生活遭遇有关，暗示的是你内心深处存在着一些压抑的情绪或者痛苦的经历，需要面对和释放。感觉这个梦境分析的也是比较到位，近期的压力确实是太大了，而且是多方面的，感觉每天情绪都很低落，emo，但是还得伪装着不被别人发现，感觉自己真的快崩溃了。

之前也会有这样的情绪，我的破解方式就是跑步，感觉跑步真的是能治愈一切，你的烦恼、憋闷、种种的不开心、负面情绪，统统能通过跑步来除去，只要跑起来，就什么都不用去想了，那种感觉真好。新的一年，浅浅立个flag，每月不低于200km，让自己慢慢跑起来，及时调控好自己的心态，打败一切负能量，加油呀！