乐观

2024.1.15 周一（第310篇）

作家村上春树说：“一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”

让人变老的，不是时间，而是心境。你的心境有多苍老，你的外貌就有多颓败！

1959年，科学家做实验，将一群老人放到某种情景中，暗示他们比真实年龄年轻二十岁。一段时间后，他们的智力，视力和听力水平，都恢复到了二十年前的状态。

想想你是什么时候变老的？是在别人的嘴里变老的吗？

科学研究表明，如果一个人不断被暗示，身体不好，那么他的身体就真的会变得不好。乐观且积极的生活态度，不仅会让你更加健康，也会让你显得更加年轻。

心理学这一伟大的发现告诉我们：人可以选择他想要的思考模式。如果你想变得更加健康，首先要从内心深处认为自己是健康的。同样的道理，如果你想要幸福，也要从内心承认自己，接受自己，暗示自己是幸福的。这样的训练，会让你渐渐摆脱悲观主义，成为一个乐观全新的自己。