孩子最需要的是被父母看见。

每个人都不是孤岛，对于孩子来说，父母就是他们的家，是孩子一生温暖的港湾。孩子需要被看见，需要父母看见他们说出来的需求与没有说出来的需求，需要父母准确的回应，并充当他们的榜样。只有被看见，沟通才成为可能。

父母与孩子一旦出了问题，孩子的行为得不到有效回应，内心不被看见，很容易出现对抗和拒绝父母的行为。此刻，父母的觉醒则是当务之急。父母内心越真正的觉醒，越能看见孩子，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。

其实，每个孩子都希望问的三个问题：我被看见了吗？我有价值吗？我重要吗？

当身为父母的我们真正的看见孩子、让他知道他是重要的时候，他其实是真正的活在生活的感受里的，他也可以和我们建立非常好的连接与合作。当孩子觉得自己被看见、认为自己有价值，并且觉察到他们是作为一个“人”，一个有内在动力、能力和秩序的独立个体，一个有自己的尊严、意志、情绪、情感、需求和想法的存在…而不是因为他们所做的事情而获得重视，更不会成为满足其父母私欲（控制、命令、指挥、安排、塑造、投射焦虑、赢得面子、满足虚荣…）的“工具”（奴隶、宠物、物件、机器、情绪垃圾桶…），他们便能感到充满力量。

尤其是在孩子还小的时候，他们还没有建立对自我的认知，这个时候更需要父母给他们爱和反馈，让他们感知到自己是被爱的、被关注的、被看见的。当孩子的自我价值感被建立起来后，相应地也能召唤出内心更强大的自己，支持孩子勇敢地走向未来。