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2024年3月2日星期六晴亲子日记莒县一中高中部2023级12班驰翔爸莒县第三实验小学2021.9驰程爸2239
孩子们会非常喜欢零食。然而，目前市场上的零食质量通常参差不齐，对儿童的身心健康非常不利。
例如，糖摄入过多，容易导致儿童蛀牙；脂肪率过高，容易导致儿童发胖……
许多零食往往看起来色香味俱全，因为它们含有大量的黑色素和添加剂。
因此，父母必须操纵孩子吃零食的习惯，少给孩子买零食，正确引导孩子吃更健康的食物，也可以测试在家为孩子做一些健康的零食，如新鲜橙汁、水果泥等。让孩子们沉迷于家的味道，不容易放弃外面的零食。
