本书的作者克里斯多福·孟在文中如是说

“你的亲密关系伴侣是来帮助你认清自我，疗愈创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。 ”

昨天的学习现场清新温暖，课程也像一股清泉滋润我的心灵，让我有了很多的反思和收获，感谢校长的带领和关怀。

每个人都是以自己的知见去观看去感知整个世界，包括去感知别人。在与人的相处中，与同事、朋友相处我们多少能有一些自省，而在亲密关系中我们更多的是近则卑的心理。因为亲近所以肆无忌惮，因为亲近所以要求诸多，并且还有很多人打着为了对方好为了家庭好的称号陷在自己固有的知见里迷途难返。

通过学习我知道了婚姻有四个阶段月晕、幻灭、内省和启示。不管哪一种情形由恋爱走向婚姻都是我们都是我们每个人自身的需求。而在婚姻中的四种偏差行为引起关注、权力斗争、报复行为和自我放逐，让我在老师的讲解中找到了自己的对应位置。解决问题的最好方法也就是最近的距离是面对那份伤痛。老师说看见即是疗愈。通过学习我们意识到婚姻是一个人的事情，就像海林格所说只有感谢才能换回来爱。如果我们做不到，小洁老师说就先理解，慢慢的理解之后再过渡到感谢。我们童年时的经历对我们影响很重要，但是经历不重要，重要的是我们每个人赋予经历什么意义。

我们每个人本自具足，学会放手就会收获更多。所有的经历所有的过程都是生命回馈我们的礼物，哪怕吵架也是停下来倾听对方倾听自己心声的一个机会。亲密关系中最重要的就是无条件的爱。我们不用改造也不期待只有一个目的他快乐我就快乐。老师在最后教给我们一个方法当你吵架的时候一定要停下来给自己说一句话……假设我是爱他的我此时会怎么做？书的结尾是允许那首诗明确的告诉我们事无好坏诠释在人。每一件事情都像你的手掌，有手心也有手背就看你选择的是哪一面。生命是无数选择连起来的点，让我们选择微笑、选择阅读、选择运动、选择幸福、选择圆满。深深地感恩深深的祝福。