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亲子日记第784篇
孙瑞雪妈妈

2024年3月2日星期六天气晴

今日一读:情绪稳定,是一个人最了不起的能力。

非洲大草原上共同生活着一种野马和吸血蝙蝠。蝙蝠靠吸动物的血生存,野马便是他们的目标,许多善于奔跑的野马因此丧命。但之后科学家的研究结果却让人大吃一惊:蝙蝠所吸的血量并不致死,野马真正的死因来自自己的暴怒。在被蝙蝠咬伤后,大多数野马因急于摆脱蝙蝠而不断狂奔最终疲劳致死。为一时的情绪冲动所累,从而造成难以挽回的后果,也是生活中常见的状况。心理学上,有一种效应叫十二秒效应:人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒,过了这段时间人会恢复往日的平静。可惜的是,大多数人会被这12秒控制,说出或做出后悔的事。人生路上,我们遇到最大的敌人,就是自己的坏情绪。而一个人最了不起的能力,就是情绪稳定。

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