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3月3日 星期日 天气晴朗
今天听了苏迪老师讲的心理健康开学第一课学到了很多。像老师举了一个人际关系的例子，一个同桌在玩的时候影响到了在认真写作业的自己应该样处理？第一种是压抑自己不说，被动妥协型伤己。第二种是不管三七二十一直接说对方一通是直言心声型伤人。第三种是和老师说或者直接说对方是不对的你应该怎样怎样做你应该改，客观描述型伤情。第四种是忽略转移话题说别的当没事发生过，事还在那里没解决这是忽略转移型伤景。同样的家长和孩子的关系处理也是一样的，也是经常中枪的几种方式。当时我也很疑惑应该用什么方法最合适呢？苏老师说了用长颈鹿式沟通法善用我信息来创造良好的关系。就是用观察事情的感受我字开头加上我的需求再加上请求的方式来沟通。让孩子刚开学有一个良好的，积极的，阳光愉快的心情学习，感谢老师的课让我受益匪浅和孩子共同学习共同进步！
