忙碌起来，来不及焦虑，没时间内耗，背时间的巨浪吞噬，每天看着那一个个病了的躯体和心灵，今天敏问我，你说，人为什么生病？我笑了一下，却也楞了，但我还是说，我认为是身心失去了平衡。她说了一些，我用力去理解为意识和潜意识失去连接了，互相看不到了。好多时候我们都要去看到冰山之下的世界，……

今天老师说皮皮语文作业没交，昨晚我匆匆让他收拾作业，给他放本子，带着不耐烦，他也不关心收拾书包作业，今天就有了果，我很高兴，给他了机会，每次都不整理，今晚看他自己的反馈如何。

那天在群里看到这首诗，拿来再读一下，让内心不断强大

《当我内心足够强大》萨提亚

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己

绽放自己

妈妈，明天我要领读。

这么厉害👍🏻，怎样才能领读？

读的声音大就可以领读。

祝贺