熠煊妈妈亲子日记第2504天

2024年3月10日 星期日

“小红扣蒲公英”经典诵读早读金句

1.冥想的好处调身心、调呼吸、调意念。

2.隔行如隔山，术业有专攻，感恩怀柔老师。

3.专注力的培养建立在阅读之上。

4.专注力的两种模式:身心合一模式、身心分离的模式。专注力也是学习力的一种表现。

5.先接纳自己，才能接纳一切事物。

6.给孩子一束光，照亮未来的路。

7.深度学习:阅读、践行、输入、输出。

8.好妈妈胜过好老师，有知父母是孩子的福气。

9.家长示弱，是为了更好的托举孩子。

10.跟高能量的人，做高能量的事。

11.生活处处是课堂，人人是老师。

12.慢下来，人人需要自我反思精进的时间。

13.家长前进一小步，孩子精进一大步。

感悟:与智者同行，与善者为伍，跟着优秀更优秀，跟着幸福更幸福，每天都充满正能量，向着幸福出发！感恩所有的老师们的同向同心同行同修共成长。

  人生没有白走的路，每一步都算数，感恩感谢自己的坚持，每天都能进步一点点。昨晚上睡觉12点半了，早晨实在不想起，最终还是战胜了懒惰。因此也体验了一堂不一样的冥想。让身心灵的放松，每个人的感受都不一样。感恩如桥梁般的大爱的荷花老师，引荐全方位高能又专业的老师，给我们赋能，多方面提升自己，佩服怀柔老师的火眼金睛，感恩怀柔老师的大爱分享和传授专业知识和经验。瑜伽，冥想，读书各种形式的体验践行，都是一种提升自己的方式。感恩能迈出学习的这一步，并且坚持下来，才有了每天的收获。不知不觉吸收着高能量大能量老师们的能量，让自己更好。感恩感谢！

跟着儿子吃香的喝辣的哈哈。

煊爸不在家的时候，厨房就让给儿子来发挥。昨天蒸的包子，儿子中午说不想吃包子了。那吃什么你说了算，儿子思来想去，给我做油煎虾滑香菇、炸鸡腿吧。想做就行动吧，食材没有，你去买。厨房善后打扫的工作我负责。一拍即合，就这样愉快的决定了。儿子去超市买食材，回家来一通忙活。给他时间慢慢做，不怕乱，不怕慢，流程太复杂，他听着故事，看着抖音的教程有条不紊的准备着。午饭吃到了1点半。电饼铛做的油煎香菇虾滑很不错，空气炸锅做的鸡腿卖相不好看但是味道不错。只有放手才能成长，舍得花时间，舍得去鼓励欣赏。孩子就会更愿意尝试新事物。我对儿子说，我跟着你可真是吃香的喝辣的哈哈，我只负责洗锅刷碗收拾厨房。孩子，要多用，越用越好用哈！儿子的承担，很大原因来自于爸爸的示范作用。感恩有个好儿子好老公。