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一段时间以来，自己总是浑浑噩噩，即使刚睡醒，也懒洋洋的，浑身无力，还迷糊。我一直归咎于得接送上高中的老大，得辅导上一年级的老二，时间上确实不从容，尤其是晚上睡觉。
但今天，看到电子称上的体重，寻思需要做出改变了，从运动开始。只有活动多了，身体才会感觉轻松，心情也就愉悦了。所以，强迫自己进行早起室内健身，效果不错，一整天的精神头比以前有了很大改善。
坚持下去✊
