跳绳

检查完孩子的作业，一看时间还早，还没到洗漱的时间，于是我提议出去跳绳，孩子也欣然同意了。

我们俩讲好了，一人跳一次，轮流跳。开始孩子先跳，没想到他上来就很轻松的跳了三十多个，接下来就到我了，由于经常做办公室不运动，我只跳了一分钟就坚持不住，气喘吁吁了，边喘气边说我还不如儿子你跳的多呢。接着又到孩子跳了，这次孩子跳了四十多个，一次，两次，三次......我们就这样轮流反复跳，终于经过多次练习我也能一次性跳三十多了，我笑着对孩子说，看吧，妈妈经过练习，也能跳很多了啊，所以啊，只要努力，就没有做不到的事情。

单人跳绳完毕，我们俩又开始双人跳，我甩绳子，带着孩子一起跳，但是貌似我们俩一点默契也没有，每次跳2个就会绊到绳子，孩子就会捧腹大笑，笑完还要继续跳，乐此不疲。

适当的运动让孩子的身体能更健康，心灵更阳光。陪他们一起，感受运动的魅力，享受亲情的温馨。