2024年 3月14日 天气 晴

今天下午翻开一公众号，映入眼帘的一篇文章——永远不要被别人的情绪污染。作家张德芬曾分享过一次经历。有天早上，她接到了公司同事打来的电话。因为供应商那边出现了问题，导致业务进展不顺，同事想她大发牢骚，宣泄不满。挂掉电话后，原本心情很好的张德芬，也无端憋了一肚子火。她下楼陪孩子们吃早餐，女儿早早来到餐桌旁，儿子在楼上磨磨蹭蹭不下来。张德芬顿时就怒了，她冲儿子怒道：“动作这么慢，磨蹭这么久，我应该送你当兵去，把你训练的快一点！”儿子立马反驳道：“哪里慢了，今天要好好打扮一下，很复杂的。”张德芬更生气了，对儿子大声训斥，儿子也好不退让，这顿饭在争吵中过去了。出门时，她突然听到儿子大声斥责妹妹，让他赶快收拾。张德芬刚想制止，突然觉察到这像极了刚才发火的自己。她终于意识到，是同事那通充满怨言和不满的电话，让自己变得暴躁，而自己的坏脾气，又让儿子的情绪变得非常糟糕。最终导致家里的所有人都染上了彼此的负面情绪，也充满了负能量。负面情绪是会传染的。是的，回想一下自己的家庭又何尝不是这样呢？在工作中的一些不顺心有时也会带回家中，对自己的孩子乱发脾气，不是这儿有问题就是哪儿的问题，导致孩子不知如何是好？孩子的心情也会变得糟糕，又朝着他姥姥一顿乱吼……情绪，可以像流感那样传播，传递给密切接触者。

情绪具有超强的传染性和扩散性，不仅从一个人传染给另一个人，也会因为一件事蔓延到所有事。

生活的意义，不是为别人的情绪找出口，而是为自己的生活找出路。不要盲目接受别人的垃圾情绪来消耗自己，学会将自己的情绪置顶，与负能量的人撇清关系。远离不良情绪，让自己家庭充满阳光。