闹钟⏰响起，实在不想起，现在都不知道睡到自然醒是什么感觉了？早上做了个简单早餐，包子和披萨🍕，温了点果汁🧃。

   送完孩子以为今天时间充足，慢慢悠悠买了点菜，回到家吃了点饭，孩子剩下的😃九点半，我弟妹来了，昨天我爸杀了一只羊🐏我妈给我拿了点羊肉，弟妹送来的，结果做饭又晚了，到学校又十一点十分了，孩子放学了。

    中午午休一点十五起床，被女儿训斥了一顿，嫌我叫她起床晚了，我也火了🔥两点上课，一点二十就晚了吗？我们两个在家里一边穿衣服一边斗嘴👄还是忍不下心，骑车飞快到校，一点二十多，回家给小女儿穿衣服梳头，送她去上课，回到家看看监控哥哥在公寓起床了吗？

   下午回来，去银行办了点事，回家三点多了，准备点食材下午吃，看着表四点半了，再去医院给妈拿药也晚了，明天去再去吧！晚上十点了，我家大女儿还没睡觉，赶紧戴眼镜睡觉，我好收拾厨房😃

  今天听白瑞老师讲课，《沟通的本质》虽然只听了一小段，但是其中的话语，让我觉得今天中午和女儿，我们之间的拌嘴，是可以用话语化解的，只是我当时不够冷静，孩子学习积极是必须支持的，所以下午回来我就给女儿道歉，拥抱了她，也和她的交流了一下，以后我们要相互冷静，相互监督，管理好情绪，做好沟通。