2024.3.14晴---919

美好的一天从正念瑜伽开始！

跟着怀柔老师瑜伽练习，一天舒畅！

自己有疑问也咨询了怀柔老师。怀柔老师百忙中，还抽出时间给我回复，感觉到好感动。正如荷花姐姐说的，每个人都是大善人！感恩遇见。

带着练习后的浑身舒畅和充足的精神头，进入蒲公英直播间，和家人们共同读《中庸》。

每次都是这么轮流读，一人一章，来不及思考。自己关上声音，感受这直播间的气场，自己静下心来，认真的读。读到二十张，无息章的时候，特有感触。以前仿佛没有自己思考的时间，但是现在自己边读边感受，边记忆，真好，竟然今天早上记住了两大段的内容：

天地之道，可壹言而尽也。其为物不贰，则其生物不测。天地之道，博也，厚也，高也，明也，悠也，久也。

今夫天，斯昭昭之多，及其无穷也，日月星辰系焉，万物覆焉。今夫地，一撮土之多，及其广厚，载华岳而不重，振河海而不泄，万物载焉。今夫山，一卷石之多，及其广大，草木生之，禽兽居之，宝藏兴焉。今夫水，一勺之多，及其不测，鼋鼍鲛龙鱼鳖生焉，货财殖焉。

天地之道，广博、深厚、高大、光明、悠远、长久。敞开自己广阔的胸怀，像天地一样，接纳万事万物，包容一切，怎会有烦恼而生？身边发生的一切，都是经历，都是助力我们成为更好的自己的。海纳百川有容乃大，水善利万物而不争！

好好的修自己，学“水”，学“天地”。

今天的小事：

助力珂珂儿童诗的朗诵，发视频，让月亮老师点评。

陈校看到视频，甚是喜爱，让我发到视频号，谢谢陈校提醒，这样可以永久保存吧。

发视频号时，一下子看到了闺女上大一寒假时，让我给录制的舞蹈视频，回看了一下，觉得闺女好美。于是也发了视频号。

不久，闺女发微信过来，表达生气，让我删了。没有经过她同意。

我赶紧删了。反思自己，没有维护孩子的个人权益。这方面做的不好，自我保护意识不强。给孩子真诚道歉。闺女原谅我了，真好。

虽然自己觉得很好，想永久保留美好瞬间，但是有些东西公开，也需要征得主人的同意，即使是自己的孩子。这是对独立的个体的最起码的尊重！

晚上早睡，珂珂给我讲学校的事情：换同桌了，**同学的表现了。自己和新同桌制定同桌规则：上课保持安静，下课不需打闹。哈哈，小孩有小孩的思维和模仿，他说是跟《闹闹别闹》里面学的。打开话匣子，聊的停不下来......

美好的一天！