2024年3月15号 周五 晴 (316篇)

今天下午自己听着播放机。播放机上有一个老师讲 如何修心？就一颗平常心，修一颗平稳的心。修一颗承载的心。修一颗善心。修一颗宽容的心。通过这一段时间的学习，感觉自己这颗浮躁的心平静下来了。今天又一次让我认识到要时时刻刻修自己这一颗平常心。

老师讲到，七情伤害人的脏腑，七情有哪些？喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。对人有致命的打击，激情是厉害的。所以我们克制激情。在日常生活中让心放松，笑眯眯的做各种事情，有事了，我们能稳住自己的心，自身者强，能控制自己的七情，能主宰自己的心。有人说谁不会主宰自己的心？可有时候我们就主宰不了自己的心。

有一位爱打牌的人。爱人下班了，回家该吃饭。他还在打麻将，再打一会儿吧，明知道该做饭了，还在打一会儿牌。这就是主宰不了自己的心。自生者强，你怎么知道自己强了呢？你能主宰自己吗？这些都需要学习，修炼自己的心性，练，练，继续练自己的心，修自己的心，才能知道的多一些，才能主宰自己的心。

每天让自己进步一点点，每天不断成长，看到更优秀的自己。努力吧！