周末，闺蜜小聚，谈及各自的家庭关系，闺蜜说自己的老公，情绪失控起来太可怕了。他会突然间情绪低沉。

下班回到家，冷着脸不说一句话，周围人的存在对他来说，好像空气一样。“你怎么问他他都不说话，你给他准备好爱吃的饭菜，他也全程冷着脸。”整个家的情绪都随之丧下来，像被按了静音键。也会没由来的发泄愤怒。有天他躺在沙发上玩游戏，可能正在兴头上吧，孩子突然跑过去，吵吵闹闹地非得拉着爸爸一起玩。他一开始还只是不耐烦地推了孩子几下。后来实在受不了孩子的吵闹，突然站起来，扔了手机，一把抱起孩子狠狠摔在了床上。“那天，孩子被吓得哭了很久，我安抚了整整半个晚上。”从那天以后，孩子就很少找爸爸了。家里也因为他时不时的情绪失控，将本没什么的小事无限放大，变得鸡犬不宁。她很不解。“为什么一个人在婚后，会暴露、释放出自己的所有负面情绪。”后来，看了公婆的相处模式，她突然明白了老公的做法。公公会在饭桌上，旁若无人地挑婆婆的理：“今天的鱼肉蒸的硬了点，让人怎么吃！”“昨天的青菜炒的老了点，今天注意点。”甚至有时候，碗筷处有一点不干净的地方，都会被公公拿出来数落半天。长期生活在这种家庭里，孩子们很难学会平和地对待周遭发生的事情。Ta会潜移默化地认为：发火，是令对方妥协、害怕的一种方式。也是处理问题最有效的一种手段。殊不知：毫无缘由的情绪发泄，伤害的是最近亲人的感情；不加控制的情绪输出，损害的是一个家庭的稳定和谐。更严重的，甚至会影响子孙后代的处事方式，从而毁掉到一个家庭的家风。曾经看过一个场景分享：十年后，你不一定会记得你的孩子最后有没有乖乖把那两只虾吃完。但你的孩子一定会记得，你是怎样在饭桌上怒吼着把她拖出门，让她在深秋的夜晚一片漆黑的楼道里边哭边瑟瑟发抖了三个小时。一定会记得。并且，这样的恐惧、害怕，会成为留在他身上的一个印记，影响着他日后面对问题的态度、处理问题的方式。但其实，真正的高手都知道：表现“生气”只是达成目的的手段，而非真的情绪失控。他们心里只有一件事，在问题发生时，不用情绪去制造更大的矛盾，而是着力于如何解决问题。要知道，生活就是不断产生问题，不断解决问题的过程。如果放任情绪蔓延，那么迟早有一天，你的生活会被坏情绪毁得一塌糊涂，你的家庭会因为你的不加控制变得四分五裂。