2024年 3月17日 星期日 晴（1141篇）

因为昨天有约今天要跑步要比赛，所以我们早早起床，然后洗漱，接着一家人去跑步，刚跑几分钟高爸爸的电话响了，是婆婆打来的说羊生病了，需要他去给羊打针，高爸爸让我们先去跑步，他去羊场看看啥情况，听到这个消息以后，两个孩子情绪有点低落，后来我带着两宝贝沿着新油路跑了一会儿，虽然跑的很慢，但我们感觉很累，上气不接下气的，我的头晕晕乎乎的有点缺氧的感觉，俩孩子也是大口哈着气。看来不锻炼确实不行。儿子说他以前很能跑步的，女儿也是这样说的，现在不跑步，跑起来还真困难。跑不动我们就沿着马路走了一会儿，我叮嘱他们让他们明天去学校一定要抽时间跑跑步，慢慢的就会好的。我们走着走着不知不觉走到了另一个小区，然后穿过小区来到广场，广场上的人挺多的，各种锻炼身体，跑步的，做健身操的，练太极的，打神鞭的，还有的站在原地扭动着身体锻炼腰部。俩孩子说原来星期天的广场这么热闹，我告诉他们不是星期天才热闹是平时都这么热闹。广场的一角有好多卖早点的，我们买了豆浆油条，然后又向家的方向跑起来。生命在于运动，要锻炼，好处多多！