今天的直播从六点多开到九点多，真的有点累，虽然累，但是也感到收获满满，直播间里因为有一个玩笑说了一个小女孩的身世，特别可怜，于是下了直播来进行捐钱，是的，直播间的是一个大的能量场，今天又有懂中医的史老师，还有刘老师，谢谢荷花老师给介绍大能量的老师来直播间，这样呢，我们不但学习了经典文化姐，又学习了中医知识，有大能量，有专业的老师的引领，这样呢，我们学习的知识会更加的多，从学经典上提升净化心灵，到怀柔老师的能嗯，锻炼身体，然后再到这个石老师的中医知识，我们感觉到该学的东西太多了，大能量，大智慧的老师总是令我们十分的敬佩！

感到鹏鹏老师做的笔记比我的要详细一下，粘贴一下他的金句。修心又修身，身体好是一切的前提。长寿、富贵、康宁、好德、善终。养生就是养生活习惯，睡眠时间很重要。顺应四时，起居有常，身体是大药。有病先用中医，再用西医，调心为上，调身为辅。情绪要有界限，看戏听戏不入戏。共情要有边界，好的共情既能帮助别人，又不伤害自己。父母不要扩大问题，放大问题，学会转念和转弯。有余力则学文，既要读书也要陪伴好家人。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。教育孩子是农业，不是工业。孩子是种子，不能急功近利，拔苗助长。允许自己做自己。允许别人做别人允许，一切如其所是。

晚上，听着女儿说他们开了班会，内容十分丰富。