薄荷色夏天

第22天打卡 | 已坚持22天

正念冥想时长：5分钟

赋能自己：亲爱的自己，这几天腰疼，你坚持去做按摩，好好保护好自己的身体健康，你要好好做自己的好父母，好好爱自己，自己好了，家庭才好，孩子才好！你非常清楚这一点。

今晚一家人到外面吃大餐，一家人在一起吃饭真幸福！吃完饭后，儿子和老公先回家，我稍微逛了一下才回，回到家后，看到只有儿子在家，老公不在，我就笑着问儿子:“良良，我的老公去哪里了？是不是你把我的老公弄丢了？我那么好的老公你把他弄丢了，我还能到哪里去找那么好的老公？”我想做一个说话有趣的妈妈，活跃一下气氛。看得出儿子听后有点想笑，但没有笑出声。😊为自己的改变而点赞！

赋能爱人或家人：亲爱的老公，你今晚和儿子走路去民族公园骑车，你总是那么有办法能让儿子动起来，把儿子交给你，我很放心！

赋能孩子：2024.03.17心赏(76)

魅力四射的大帅哥:

之前你有跟妈妈说过，你说你离开家多到外面去走走状态会好一些，希望我们以后多带你到外面走走，所以今晚你又主动说到外面去吃饭，调节调节状态，妈妈感受到儿子对自己有一个很清晰的认知，也在努力地寻找适合自己的调节方法，并且也是说到能做到，为儿子的做事有计划，为了调节自己的状态而积极主动地想办法的可贵精神而点赞！妈妈很欣慰，也很安心！[强]