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睡眠的重要性
💘 5.9 子宸 1.13 梓桐妈妈

2024.3.18 星期一 阴 马梓桐妈妈

回想前段时间的早上,真是让人烦躁,只要桐一睁开眼,就开始哼哼唧唧的妈妈妈妈找各种事儿 你没给我拿出袜子来 我的衣服不知道在哪里 前几天 因为我回老家 后来又一早拉着他俩去潍坊 都起的很早,睡眠时间也确实达不到 就会有起床气

昨天早上 子宸跟同学们约好一早去超然台玩 不到6点就起来了 中午又没睡 整个下午都没精神 桐呢 昨天中午睡了3个小时 晚上又睡的早 今天早上 两个娃起的都挺早。老大一直都是6点10分就起床了 但是今天桐一改常态的早起了。

人类和自然界的许多生物一样,都追寻了日出而作、日落而息的自然规律,有足够的睡眠,才得以恢复来保证第二天的活动。

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