日记就是记录繁琐的日常，最近开始回归到原来，像两年前一样写在本子上，真的体会到了提笔忘字，要锻炼自己的耐心。让整个的身心慢下来，从心到身到手：心静下来，做事说话慢下来，写字也慢下来，做什么事提前入手，不要着急忙慌，不要在意结果。在这里，有谁会特意在意你的日记，只有自己，不是做给别人看，是做自己，做回那个内心的自己，做回本真，坦然接纳自己。每个人的处境不同，选择就不同，你可以选择安逸，也可以选择有勇气的去出发，只要遵循自己的内心就好，定好自己的位置，量力而行，人生就是一个不断学习成长的过程，不管是生活，工作还是其他………

文珺今晚自己动手制作了“竹蜻蜓”，双手一撮松开就飞转起来，用一个奶管，一张卡片一分为二，自己用订书机订在一起，玩的不亦乐乎，说是记得有本书上写的制作过程，这就是读书的意义，学以致用。

今晚感谢耀红老师提到瑜伽，拉我进群，明早5点半一起修心修身。感谢大家的陪伴和用心分享 ，让我们彼此快乐的度过两个小时，一群人真的走的更远。