2024年3月23日 晴

今天有幸学到了诸城市实验小学家庭教育研究中心主任的教育日记，我们素未谋面，但看到她的教育日记深受启发，文中大意是分享了参加为期五天的中华优秀传统文化视频学习班的学习心得。其中让我深受感动的是她分享了15个能为我们增加能量的问心法宝，具体内容如下：

1.只感恩，不抱怨，马上做到；

2.伺候父母两个星期。以父母为中心，放下电话，放下应酬，静心伺候，伺候到父母放的屁都是香的。家是最大的能量场，父母是最大的能量源。

3.坐下來想一想，5岁之前抱过你的人。给每个健在的人打一个电话或登门拜访，连一连亲情恩情的能量场。

4.爱党爱国。把党和国家为你做的10件好事记下来，时刻挂记在心。

5.过五关：

一、过父母的关，对父母感恩并且佩服；

二、过最讨厌的人的关；

三、过最讨厌的事的关；

四、过情理关；

五、过生死关。〈不要随便过〉

6.引渡心。心是需要多次引渡的。

7.扩大知识结构。留心处处是学问，不迷信。

8.改变心态。在帮助别人的过程中成就自己。

9.化掉身上的毒。

10.日行一善。

11.立志。具体到几句话，清清楚楚，有监督人，有惩罚措施。

12.过诗情画意的生活。经典和诗情画意如鸟之两翼，缺一不可。

13.清晨五问：

我与天道接通了吗？

我身上有天地正气吗？

我的格局打开了吗？

我的德配位吗？

我的才配位吗？

14.两件事参考：

一.谁不快乐谁不是人。

二.不生气。

15.写一个学习小结。