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觉察报告20/100
日期：3.23
姓名：春天里
事件：和老公讨论暑假争取外出学习。老公说我出去了，没人照顾孩子和他了。
做法：我批评他广考虑自己，不考虑我的感受。
情绪：
想法：
期待：
思考领悟：
