2024.3.28 星期四 多云 3135篇

今天上午，如约参加了梁云美主任主持的家庭教育名师工作室的研修活动。尽管我薄弱的笔触，无法写尽过程中感受到的快乐、滋养、感动与震撼，但只觉得周身的毛孔都像被打开了，将自己暴于这美好三月的春光雨露中，尽情地汲取营养，为自己的拔节积蓄了力量。

活动主题是“学会爱，表达爱”。优雅智慧的梁主任用孔屏老师的话“人这一辈子，只用来爱都不够”开启了今天的心灵之旅。她设计了“爱心对对碰”小游戏，我们两两一组，录找共同点。这样的热身互动，欢乐全场，瞬间让我们拉近了距离，打开了心扉。

亲和大气的政新老师精心准备了“爱的沟通~你说我说”环节，提供具体情境，给我们实操练习的机会。我第一次了解了“我信息”的能量，尝试着用“事实→感受→希望”的表述形式来学会爱，表达爱；用让人舒服的语言和情绪来解决现实生活中的烦恼和问题。这个环节让我的负能量得到释放，内心被向上的力量疗愈着。

灿烂如暖阳的增蕾老师教我们用“一张小卡片，激活孩子的内在动力”。她的课堂特别有吸引力和亲和力，让人不知不觉就沦陷在了她的人格魅力中。她说，每个人毕生都在追求被看见。光照到的地方，再厚的冰都会融化。与我昨天写的“你本具足，无须外求。我从大家的认可中寻找自信和力量！”不谋而合。在团队力量的裹挟和爱的感召下，我开始写第一张爱心卡并送给了自己。学着改变自己的思维方式，去看见别人，同时被别人滋养，努力做一个行走的发光体。

其实，写爱心卡与写日记是殊途同归的。都是通过写来复盘得失，激励你我，表达爱意，和谐关系，成长自己。爱心卡的优势是更具实操性，应用对象的范围更广。

学会爱，表达爱。做一个口若莲花、心存暖意的人。用自己的热情和热爱去点燃家庭的希望，点燃学生对生命的渴望与追求。

今晚在校值班。在学校餐厅吃过饭后，和两位同事于校园里走走，边徜徉边把我今天的收获分享给他们听。行至玉兰树下，开始了我们三个人的“断章”。那纯洁高雅的白，每一朵都是春日限定的浪漫。美，妙不可言。“风动暗香浓，始知玉兰开。”今天的我被这样的风吹过，那些爱的浸润与传递，如同萦绕在我面前的祥云瑞彩，将那份美好氤氲成柔和的一抹，化在心里，暖遍全身，整个人便像被晶莹华光流过，变得平和，欢喜，有力量。