169 积食

2024.3.28 星期四晴

没有好的身体，其余的都是零。依宁流鼻涕咳嗽一个多星期了还没好，上周五流鼻血，周末便秘了，身体状况不好，精气神也不好，食欲不振，成天在家里焉了吧唧的，昨晚又发烧了。今天带她去诊所看了下，有些积食了。

想起我妈带我们那个年代，很少听说积食的。现在条件好了，正餐吃的饱饱的，还要再吃点饭后甜点，或者水果，肠胃得不到休息。学习的时间大过体育活动的时间，胃动力不足。当然这些都是因人而异的，每个孩子的身体都是不同的。依宁是爱吃的吃到撑，不爱吃的直接看也不看，特别钟爱零食，虽然我也知道零食吃多了不好，但看着她那渴望吃零食的眼神，我又不忍心拒绝她。吃着吃着就多了，看来以后要和她做个吃零食约定才是。

如果有一种东西当时会让我们觉得爽，那日后它便会带给我们痛苦。吃零食让我们感到快乐，生病的滋味可不好受。希望依宁能与我一起下定决心，约束自己，管住嘴巴，锻炼好身体，用强健的体魄迎接未来！