盼望着，盼望着，终于盼来了工作室的第28次研修活动。因为每次的活动都能被赋能，让自己蓄能，实现自我成长，所以我每次都盼着活动的开展。

就这样，在这个充满生机活力的阳春三月里，梁老师用孔萍老师的一句话“人这一辈子，只用来爱都不够”开启了此次以“学会爱 表达爱”为主题的研修活动。

梁老师说“爱让我们学习，学习让我们更相爱”。今天的每个活动都契合了这句话。

“爱心对对碰”的游戏让我们彼此都增进了更深的了解，让我们这一群人更加温暖和谐，更加和融。政新老师的“你说我说-练习说”更是让我深受启发，明白了“你信息”和“我信息”区别及带给他人的感受。我们很多时候在不经意间都是在用“你信息”跟他人沟通，殊不知这种沟通让事情更加不顺畅甚至适得其反。而“我信息”的语言表达不仅阐述了事实，表达出了自己的真实感觉，还为事情的解决指出了方法。不管我们与子女、与配偶、与父母，或是同事、朋友、学生，都应该用这种充满爱的“我信息”进行沟通表达。

王增蕾老师的心动力语言课“一张卡片，激活孩子的内在动力”更是让我受益匪浅。王老师用她那温柔又亲和的语言和她自带的人格魅力向我们展示出了内动力的重要性，传达出温暖而有力量的爱。一张爱心贴在内动力三步走“描述-总结-说感受”的驱动下，成为了我们发现他人闪光点，积极为他人赋能并改变自己的有力工具。在增蕾老师的带动下，我写下了给自己的语言，突然发现自己也是有好多优点的，就像打开了任督二脉，让我更喜欢更爱上了自己。今晚回到家后，我也分别写给了自己的两个女儿。二宝让我读给她听，读完后我明显感觉到了她眼里的光。

整个一上午，我都在被赋能，并在学习中反思感悟自己。我在心里暗下决心，一定要将“我信息”的表达和爱心贴坚持到底，让自己从那个被赋能的人也成为能给他人赋能的人，让彼此都进步成长

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