今日陪伴：接小俊放学，陪他在楼下跳绳。哥哥今天没有跳绳，因为哥哥今天放学把自行车车把摔坏了，回家有点沮丧，要是按我之前的模式肯定会责备他不小心，但是通过不断学习，我认识到应该把焦点放在人身上，我先问他有没有摔到自己，他说没有，只是自行车摔倒了，人没有摔着。因为摔坏了车把他很沮丧，那下一步我要启发他如何解决这个问题，我提议淘宝搜一下有没有配件，果真一搜有好多，而且价格不贵，才十块钱左右。我说：看来问题没有你想的那么糟糕呀。大概是我们之前的模式让孩子担心会挨批评，这次没有批评他他很快也平复了情绪。当孩子不小心犯错误或是损坏了什么东西，我们首先要关注孩子有没有受伤，然后启发孩子如何去改正错误或是降低损失，如果确实没有办法修复了，比如摔破了碗或是打碎了花瓶，即便是比较珍贵的东西，已经损坏无法改变的，去抱怨、埋怨、责骂都不会改变结果，那为什么不去接受？毕竟孩子才是最珍贵的宝贝。

今日运动：健身操跟练20分钟，瑜伽拉伸10分钟。

今日读书：翻看了孩子的《意林》，一本不错的杂志。