学以致用

2024.年3月29日星期五，天气晴

这两天身体不舒服，头老是晕晕乎乎的，尤其是猛起猛坐更严重，心想可能是颈椎的事，没太在意，下午接女儿放学，在路上和女儿说了我症状，女儿说有可能是血压的问题，于是去了路过的药店量了一下，果然是血压的事，血压都160了，有点太高了，有点不敢相信，怎么会这么高，我还不到老年呢？我有些害怕，担心某一天会发生什么不好的事。于是女儿便安慰我，并给我科普了她在生物课上学的知识：高血压的诱发原因主要是超重、过量饮酒、体力活动不足以及高压病家族史和不健康的作息习惯等。而我并不饮酒，且我的母亲也有高血压，所以，我的高血压与遗传有关系。有时我也会熬夜，作息不太规律，同时不健康的生活习惯也会诱发高血压。以后只要合理控制一下饮食，再多锻炼就可以慢慢降下来了。听了这些我就放心了，同时我也很欣慰，女儿长大了，可以用学到的知识解决生活中的问题了。