12月20日 星期日 晴 亲子日记438篇

今天，儿子给我们全家制定了一份家庭健身计划。瞧那煞有其事的样子，又是画表格，又是填锻炼项目的，还为我们“量身定做，他说：“爷爷奶奶肚子比较大，应该多做一些腹部锻炼的运动，爸爸经常坐着，应该多做一些全身运动，妈妈上班比较辛苦，可以做一些有氧轻运动，妹妹太小则由她自由发挥，至于我自己则全程参与，去一去我这一身膘。”[偷笑][偷笑]

好吧，为了响应号召，我们决定从明天按计划表开始执行。况且党的十九届五中全会也提出到2035年我国要建成体育强国，进一步明确了建设体育强国、健康中国的远景目标。虽然我们没有那么伟大的目标，但是作为新时代的我们，生活在快节奏的社会里，我们需要强壮的体魄来应对。同时也为培养孩子们健康的学习生活习惯，用健康的生活方式和乐观自信的生活态度来迎接未来的挑战。所以我们会利用家庭场地，进行科学有效的健身锻炼。

加油吧，家人们！你们做健身计划了吗？

五（3）班 王宁浩妈妈