做人要学会沉淀自己，因为只有沉淀，冷静下来才会反思，才能顿悟，才能不断打破认知，从而逐渐成熟和成长。

譬如水的清澈并非因为它不含杂质，而是因为经过沉淀，杂质逐渐沉淀在底部，使得水变得清澈。同样，人的心灵也是一样的，当一个人明白了取舍，学会了放下，懂得了释然，在不断“断、舍、离，”那么这个人终将出色！

沉淀自己需要时间和耐心。就像一杯浑浊的水，如果我们不去摇晃它，它会慢慢沉淀，变得清澈。同样，学会沉淀自己，让自己活得更加通透！

舍得舍得，有舍才有得，人生每一次失去都是一次成长的机会，因为上天关上一扇门必然打开另一扇窗！

沉淀自己也需要学会放下。放下过去的遗憾和痛苦，放下对未来的焦虑和恐惧，用心经营好每一天，过去的就让它过去，只有把握好现在才有未来。

当然，沉淀自己是一个持续的过程，它不能一蹴而就，只有通过不断地反思和调整，不断的改进和完善，取长补短，才能让自己变得越来越好！