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第一次参加这样的活动，我还是很有收获，虽然只有二十人参加，但家长都来自不同学校，都很优秀，听到家长朋友们分享自己或身边人因为家庭内耗带来的家庭矛盾，孩子的学习和身心都受到了影响，我的心里还是挺感慨又无奈。
没学习和学习中处理家庭关系是不同的，以前我也是很专制，控制欲比较强，也多少的内耗着家庭成员和自己的能量，通过写日记的磨练和不断学习成长，自己的认知和心态都有改变，一定要坚持学习成长，让自己和家人充满正能量，让家庭关系和谐，加油💪
