美国心理学家卡尔罗杰斯说，最常见的使人沮丧的情境，是一个人不能根据其选择或者意愿而成为他自己，但最令人绝望的则是他不得不选择，做一个并非自己本身的人。

人生是一枚硬币，如果正面是选择，背面一定有责任。选择是在选择的过程中学会的。人生是由一个个选择构成的，从小让孩子习惯并学会选择非常重要，通过自主做出一个小小的选择，孩子会成为有主见会思考的人，长大之后孩子就不仅仅遵循本人所选择，而是会根据他受过的训练做选择，循序渐进，预先告诉孩子可以自己选择的事项，允许他在这些事项上做出自己的选择，并要求他说明选择的理由。

2~3岁可以做的，选择主食吃米饭还是馒头，浴巾买哪个颜色的，睡前读哪本书，穿哪件衬衫，买哪种饼干，画画还是玩橡皮泥？

45岁可以做选择给朋友买什么生日礼物？邀请谁参加游戏或聚会？选择什么样的健康零食家庭聚会选择哪家餐厅？负责擦书架还是摆餐桌？

小学阶段可以做的选择

6岁带什么水果到学校7岁选什么样的文具？8岁周末去哪个地方游玩？9岁买天文望远镜还是实验设备？早上洗澡还是睡前洗澡？10岁学习哪种乐器？在这之前应该由家长决定。11岁周末跟家人一起去看电影还是独自运动？12岁一些班级和学校活动要不要叫上父母？

初中阶段可以做的选择，13岁全家外出度假时安排哪种有意思，还有不超出预算的活动？14岁养什么宠物必须是在笼子中饲养的15岁暑假参加哪种志愿活动

在选择中学会负责让孩子知道，每一次选择都是一次决策，而任何决策都有利有弊，不仅。要想到有利的一面还要同时考虑不利的一面，对于后者或者努力避免或者敢于面对。