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2024-4-6（二月廿八）星期六晴
践行第41天：
昨晚听完直播赶快睡觉，睡眠很好，一觉睡到五点十分闹铃响，揉腹拉伸扣齿，起来拉筋读会书，叫醒闺女陪我一起下楼拉筋，健身器材旁就两位老大爷在锻炼，叹息现在多数人作息已不服合道，哪里还有日出而作，日入而息呢！但庆幸的是遇见了赵老师，昨晚赵老师说：只要有一个人弄懂老祖宗智慧就不会断代！感恩赵老师站出来，引领大家！
从践行以来，虽然体重有减，但是感觉自己身体轻盈了许多，不再是别人眼中一股风都能刮跑的我，满血复活的感觉真好！紧跟大部队，将老祖宗智慧践行到底！
开发区实小司薛彤妈妈
