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莫名的焦虑
卢满乾-实验小学 唐秀环名师工作室

4月11日 星期四 晴(92)

今天下午,我感觉不舒服,头晕眼花。晚上,文轩在背书时,我看到他书上的笔记很乱,让我更生气。为了冷静下来,我先写日记反思,看以前的日记后,我平静了。然后,我和文轩一起背完书,告诉他上课要认真听,记好笔记。文轩答应了,我们互相鼓励,解决了问题。这次经历让我明白,遇到问题要冷静,找解决方法,不要让情绪控制自己。这样,我们才能更好地面对生活的挑战。

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