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今天天气晴朗，单位组织一年两次的徒步活动又开始了。早上起床后送下两个儿子就出发了。
到了单位，领导讲完话，我们就开始大部队出发了。这次行程是23公里，从我们园区出发一直走到常山。今天很热，太阳高高的，热的浑身都湿透了，好在这次是走不用跑，我锻炼也有关系，全程试着很轻松，欣赏着沿途的风景心情大好，生活就是这样累的时候停下来看看沿途的风景，告诉自己生活是美好的。
到达常山的时候已经十一点了，自由活动，我们带着很多好吃的，找个凉亭，几个噶胡好的同事聚在一起，听着河边的青蛙呱呱的叫，吹着春风，喝着啤酒生活悠哉悠哉的。
喝了一瓶啤酒，感觉就喝多了，不一会儿胃里翻江倒海，全部吐出来了，肠胃不好喝凉的喝的肚子又疼折腾了半下午，三点左右就回单位了，去单位上班到下班点就驱车回家了。
回到家就感觉头疼的厉害，饭也没吃，冲了个澡，做了个面膜就早早的躺下了。大儿子也不知道什么时候写完作业，睡觉吧！太困了……
